С 9:00-20:00
Без перерыва и выходных
тел: +7 (988) 236-20-90
e-mail: mideya-sochi@mail.ru
Адрес: г. Сочи, Кудепста,
ул. Сухумское шоссе 51/3
Стоматологическая клиника в Сочи

Стоматологическая клиника в Сочи

Блог о стоматологических услугах

Как правильно чистить зубы?

Как правильно чистить зубы?

По данным Всемирной ассоциации здравоохранения, около 96% заболеваний зубов и полости рта связано с тем, что люди не соблюдают правила гигиены и чистки зубов. Строго говоря, удаление остатков пищи из полости рта требуется после каждой трапезы. Однако повседневная жизнь не позволяет человеку чистить зубы сразу после окончания обеда, ужина, после каждого перекуса. Поэтому основным правилом в уходе за зубами и дёснами должно стать устранение налёта на зубах два раза в день – утром и перед сном, в течение двух-трёх минут.

Выдавите на рабочую часть щётки зубную пасту объёмом примерно с горошинку; Сила нажима на зубную щётку должна быть такой, чтобы щетина едва сгибалась;

Далее, проступайте к чистке зубов:

1. Чистить нужно передние зубы движениями вверх-вниз
2. При очистке жевательных зубов щётка движется взад-вперёд
3. Внутреннюю поверхность жевательных зубов чистить полагается движениями изнутри наружу
4. Также изнутри наружу чистят внутреннюю сторону передних резцов
5. Жевательную поверхность коренных зубов правильно чистить движениями зубной щётки взад-вперёд.

Каждый раз, когда Вы заканчиваете чистить зубы, зубную щетку необходимо промыть в проточной воде, стряхнуть остатки влаги, хранить в вертикальном положении головкой вверх.

Наш адрес:

354066, г. Сочи, Кудепста,
ул. Сухумское шоссе, 51/3
email:
mideya-sochi@mail.ru
Телефон: +7(988)236-20-90

Соц. cети:

    

ЗАПИСЬ НА ПРИЕМ

Чаcы работы:

Понедельник — воскресенье
c 09:00 до 20:00
Без перерыва и выходных.


© Стоматологическая клиника «МИДЕЯ» в Адлере

Cоздание сайтов в Сочи

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru